Maxa din träning med en sportstracker

Man kan naturligtvis inte sitta framför skärmen hela dagen utan ibland måste man ut och röra på sig också. Men låt din smarta mobil följa med. Oavsett om man tränar som proffs eller amatör blir det både roligare och effektivare om du följer din träning med en sportstracker. Du kan även dela dina resultat och jämföra dig med andra användare. Om inte annat kan det ju vara kul att ha med din smarta mobil för att lyssna på musik under träningspasset.

Runkeeper
Trots namnet handlar Runkeeper inte enbart om löpning. Appen har förinställningar för flera andra sporter t.ex cykling, skidor och gång.

Till Runkeeper finns även en hemsida, Runkeeper.com, som kopplas samman med appen via ditt personliga konto. På hemsidan kan du göra ytterligare inställningar, hitta träningskompisar, dela dina resultat på facebook och ta del av andras motionsvanor.

Ett träningspass i Runkeeper använder sig av GPS för att mäta ut var någonstans du har sprungit. Du kan se din runda på en karta med även se höjddata och liknande. Detta kombinerat med tidtagning och anpassning till respektive sport ger även möjlighet att kolla i vilka partier du rörde dig som snabbast och liknande. Du kan också se hur många kalorier du förbrukat.

Har du en pulsmätare som kan överföra data till datorn kan du logga in på hemsidan och kombinera pulsdatan med ditt träningspass för att få ännu mer detaljerad information.

 

 Sports-tracker

Sports Tracker har sin bakgrund från Nokia som utvecklade tjänsten och bl.a. sålde anpassade träningsmobiler i symbian med programmet förinstallerat. När Nokia lade ner tjänsten fortsatte utvecklingen av applikationen av ett fristående bolag under namnet Sports Tracking Technologies Ltd.

Till funktionerna hör bland annat analyser av träningsresultat, en träningsdagbok samt statistik om medelhastigheter, antal förbrända kalorier och höjdnivåer. Sports Trackers har även ett smidigt webbgränssnitt på sports-tracker.com där man enkelt kan få upp all statistik om sina träningspass och även dela information och rutter med vänner.

Runtastic
Välj aktivitet som löpning, cykling gång etc. Hjälper dig komma i form genom att den mäter din aktivitet (sträcka, tid, hastighet, höjdförändring, kaloriförbränning osv. Optimerad att fungera tillsammans med apple watch.  Man har också lanserat den egna smart-klockan Runtastic moment.

Fitapp
Fitness-app med löpningstracker, gps-funktion och kaloriräknare där all aktivitet sparas i dagboksform och kan delas på sociala medier.

Endomondo
Endomondo lagrar den din träningtid, distans och hastighet. Appen är till för dig som vill dela dina resultat, bli motiverad att träna mer eller tävla mot andra.  Du kan använda den för valfri sport där du förflyttar dig en sträcka t.ex. löpning, cykling, rullskridskoåkning eller gång.

Endomondo ger dig en träningslogg som automatiskt uppdateras och visar din senaste workout med bana på karta, distans, historik, mellantider & grafer. Du kan utmana dina vänner, skapa team och följ dina vänners träning eller lopp i realtid.

Det finns även en audio coach som meddelar när du transporterat dig 1km och på hur lång tid, men den går som tur är att stänga av. En roligare funktion är att kompisar kan skriva in meddelanden som läses upp av audio coachen i dina hörlurar i realtid.

För att komma igång med endomondo laddar du ner appen och besöker Endomondo.com för att skapa ett konto och göra dina inställningar. Du väljer vad som ska visas privat, för dina vänner eller för alla. Du kan även välja att låta Endomondo automatiskt uppdatera ditt Facebook eller twitter konto.

Man ska tänka på att det drar en hel del batteri med GPS tjänster, varför det är bra att stänga av GPS när träningen är klar. Förutom de appar vi har recencerat här finns flera andra t.ex. My Tracks, Sporty Pal, Runstar och CardioTrainer.

2 Kommentarer till “Maxa din träning med en sportstracker”

  • Joakim says:

    Tack för bra tips av tränings-appar! Min favorit är definitivt Runkeeper. Den är guld! För att få med mobilen ut på löpturen vill man dock ha ett mobilfodral att sätta på armen. Innan jag skaffade det följde mobilen aldrig med ut!

    Had det bra!

Skriv en kommentar