Ner i vikt appar – (T)appa vikt

Många vill bli av med några överflödig kilon. Det finns sportstrackers som kan göra din träning roligare och effektivare.

Det finns också flera appar som kan hjälpa dig med att kontrollera och välja vad du äter.

Noom Weight loss
Appen Noom Wight loss håller koll både på maten och träningen. Du anger din ursprungsvikt och mål, och anger vad du äter och hur mycket du tränar och appen håller reda på hur det går och tipsar om vad du behöver göra.

Livsmedelsdatabasen
Med appen livsmedelsdatabasen till android kan du söka bland över 2000 livsmedel och se näringsvärde för dem.

Calorie counter
Med appen calorie counter kan du ange vad du äter och hur mycket du tränar för att få koll på hur mycket energi du fått i dig respektive förbrukat.

Skriv en kommentar